Hace poco más de un año que se publicó la revista número 1 y actualmente estamos en la número 50. Ha habido mucho interés en recibir la información y los conocimientos de forma totalmente gratuita. Más de 500 personas la reciben el primer y el terer lunes de cada mes. Gracias a vosotros por estar ahí.
El equinoccio de primavera en el hemisferio norte es el momento en el que el día y la noche tienen la misma duración. Este año, 2025, será el jueves 20 de marzo a la 10:01 de la mañana. Estamos dentro del sistema solar y en movimiento.
Las algas son un alimento poco conocido en occidente, aunque se consumen unidas a otros alimentos, muchas veces sin saberlo. Hay muchos tipos de algas comestibles y son un buen alimento, así que, ¿Por qué privarse de ellas?
Hemos llegado a la revista número 40 y al blog número 37 y seguiremos publicando contenidos, pero ahora cada 15 días, esperando que lo sigáis disfrutando como hasta este momento.
La dieta que está basada fundamentalmente en carne de mamífero, de aves, pescado y mariscos es una mala dieta y no es recomendable para ninguna persona en cualquier época de su vida y mucho menos para los deportistas.
En una dieta omnívora se pueden comer todo tipo de alimentos, pero hay que elegir bien las proporciones para que sea equilibrada. Lo ideal es 50% de semillas, 30% de frutas y verduras y 20% de productos de origen animal.
Existen muchos tipos de dietas, pero las principales son la omnívora, la carnívora, la vegetariana, la vegana y la macrobiótica. Actualmente se están investigando variantes y combinaciones de todas ellas.
La nieve forma parte del ciclo del agua y es uno de los fenómenos climáticos más bonitos de observar, pero además es una excelente forma de retener el agua en las zonas altas de las montañas para que después nutran a los manantiales, arroyos y ríos.
En el invierno los días son cada vez más largos y las noches más cortas hasta el equinoccio de primavera. Es tiempo de frío, de hielo y de nieve, así que lo mejor es descansar y recuperar energías para cuando llegue la primavera y el verano.
¡¡Feliz año nuevo 2025!! En nuestro calendario occidental, el Gregoriano, el año empieza el día 1 de enero, pero en el resto del mundo hay otros calendarios que no coinciden ni en el año, ni en el día de inicio.