La Tristeza y la MTC

- LAS EMOCIONES –

- LAS EMOCIONES SEGÚN LA MEDICINA TRADICIONAL CHINA -

LA TRISTEZA Y LA MEDICINA TRADICIONAL CHINA

La emoción negativa Tristeza se corresponde en la Medicina Tradicional China con el movimiento Metal según la Teoría de los Cinco Movimientos, y para contrarrestarla le corresponde la emoción positiva Creatividad. Según esta teoría, sólo existen cinco posibles emociones positivas puras y otras cinco emociones negativas puras, y el resto de las expresiones emocionales de un ser humano son combinaciones de estas cinco.

Las personas que sufren esta emoción negativa alteran también otros componentes del ser humano, como los órganos internos corporales, los órganos de los sentidos, las secreciones, los sabores, los olores, las reacciones, la tendencia a comer ciertos alimentos, los alimentos que ayudan a controlarla y los que hay que evitar, la estación del año y el clima que lo empeora, el momento del día menos adecuado, el sistema al que afecta y otras variables.

Fig.1= Correspondencias de la emoción negativa Tristeza.

La Tristeza va a afectar a la función respiratoria de los Pulmones y a la función digestiva del Intestino Grueso, dificultando la capacidad de la persona de adquirir el oxígeno del aire y la eliminación del CO2 y otros desechos en la exhalación y de absorber agua y otros nutrientes en el tramo final del sistema digestivo, disminuyendo la energía vital de la persona, facilitando el crecimiento bacteriano intestinal y la inflamación digestiva y generando un malestar y cansancio crónicos. También afectará al estado de la piel y del pelo de todo el cuerpo, además de tener fáciles accesos de tos. Facilitará el aislamiento social y la tendencia a evitar el contacto y la relación con las personas que le rodean. Su presencia favorecerá la fabricación de mucosidad nasal e intestinal.

La reacción más frecuente en las personas que sufren Tristeza es la de evitar el contacto con otras personas y aislarse en los lugares donde se sienten más seguros y tendrán la tendencia a que les atraiga el sabor picante y a rechazar los malos olores, especialmente el fétido o el del pescado. Su expresión frecuente será el llanto y el lloro desconsolado, muchas veces sin poder explicar por qué lloran y estarán en peor situación al anochecer. Serán más sensibles a la sequedad ambiental y la época del año que más les debilitará será el otoño. El reconocimiento de la propia Identidad, la Autoestima y la utilización de la Creatividad para realizar los cambios necesarios para salir de su mala situación, les puede ayudar a disminuir la intensidad de la Tristeza o eliminarla completamente.

En cuanto a los alimentos que se deben consumir, puesto que le ayudarán a mejorar su situación emocional, están la cebolla, el repollo, la coliflor, el nabo, el apio y las peras. Los alimentos que deberá evitar especialmente son los lácteos, los ahumados, la carne de caballo y los alimentos asados o a la plancha.

Fig.2= Proceso de la generación de la Tristeza.

Deben evitar el color blanco, tanto en la ropa como en la decoración o en las habitaciones. Les favorecerá mucho hacer actividades que les ayuden a tener un estado espiritual más equilibrado como el yoga, el Chi-kung, el Taichi o la meditación y evitar estar mucho tiempo tumbados. También deberán evitar comer alimentos tóxicos o muy procesados, los alimentos de difícil digestión y todas las drogas como el alcohol, el tabaco, el café, el cacao, la marihuana, el opio, la cocaína o el LSD.

Las personas que tienen Tristeza deberían aprender a manejar sus emociones desde el Sistema Mental positivo y evitar el Sistema Mental negativo que les llevará a ver el presente, el pasado y el futuro como algo malo y oscuro. También deberían investigar las situaciones que les generan Miedo, Enfado, Ansiedad y Preocupación, que acaban finalmente en Tristeza, para aumentar su conocimiento sobre ellas y saber cómo evitarlas, tratando de no crear personajes que les alejen de su Identidad.

La Tristeza es una emoción que proviene del Miedo cuando una persona se plantea evitarlo mediante la actitud de lucha o defensa, generando Enfado, y después tiene que vigilar a su alrededor ante el riesgo de que ocurra algo malo, activando la Ansiedad para vigilar, poniendo en marcha la Preocupación y, finalmente, la quinta etapa de la rueda de las emociones negativas, creando un círculo vicioso del que cuesta mucho salir. La Medicina Tradicional China nos ofrece aquí una ayuda al ofrecer una lista de variables que pueden ayudar a evitar la generación de Tristeza, a reducir la frecuencia con la que aparece y a evitar que se convierta en crónica.

Fig.3= Personas con Tristeza.