La Preocupación y la MTC
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LA PREOCUPACIÓN Y LA MEDICINA TRADICIONAL CHINA
La emoción negativa Preocupación se corresponde en
la Medicina Tradicional China con el movimiento Tierra según
la Teoría de los Cinco Movimientos, y para contrarrestarla le corresponde la
emoción positiva Aceptación. Según esta teoría, sólo existen cinco posibles
emociones positivas puras y otras cinco emociones negativas puras,
y el resto de las expresiones emocionales de un ser humano son
combinaciones de estas cinco.
Las personas que sufren esta emoción negativa alteran también
otros componentes del ser humano, como los órganos internos
corporales, los órganos de los sentidos, las secreciones, los sabores, los
olores, las reacciones, la tendencia a comer ciertos alimentos, los alimentos
que ayudan a controlarla y los que hay que evitar, la estación del año y el
clima que lo empeora, el momento del día menos adecuado, el sistema al que
afecta y otras variables.
Fig.1= Correspondencias de la emoción negativa Preocupación.
La Preocupación va a afectar a la función del estómago, a la función
digestiva del páncreas y a la función de control del contenido del digestivo por parte del bazo, dificultando la capacidad de obtener los nutrientes y la energía
de los alimentos, disminuyendo la vitalidad de la persona, facilitando el
crecimiento bacteriano intestinal y la inflamación digestiva y generando un
pensamiento negativo recurrente. También debilitará los músculos y todo el
tejido conjuntivo. Facilitará el retraimiento social y la tendencia a aislarse
para intentar encontrar soluciones a sus problemas.
Su presencia favorecerá la fabricación de sudor durante la noche.
La reacción más frecuente en las personas que sufren Preocupación
es estar continuamente dándole vueltas a sus problemas, fabricando múltiples
opciones e hipótesis sobre las que actuar y tendrán la
tendencia a que les atraiga el sabor dulce y a rechazar el olor a perfume.
Su expresión frecuente será el canturreo o la emisión de
sonidos de canciones para intentar distraerse de sus preocupaciones y estarán en peor situación por
la tarde. Serán más sensibles a la humedad y la época del año
que más les debilitará será el final del verano y el inicio del otoño.
El reconocimiento de la propia Identidad, la Autoestima y la utilización de
la Aceptación les puede ayudar a disminuir la intensidad de la
Preocupación o eliminarla completamente.
En cuanto a los alimentos que se deben consumir, puesto que le
ayudarán a mejorar su situación emocional, está el mijo,
los garbanzos, la calabaza, la zanahoria, el nabo, el ajo cocido y las manzanas.
Los alimentos que deberá evitar especialmente son los lácteos, los dulces y la repostería,
la carne de vaca o ternera, la de buey y el pescado blanco.
Fig.2= Proceso de la generación de la Preocupación.
Deben evitar el color amarillo, tanto en la ropa como en la decoración o en las habitaciones. Les favorecerá mucho hacer actividades físicas aeróbicas como el deporte, nadar, caminar, hacer bicicleta o correr y evitar estar mucho tiempo sentados. También deberán evitar comer en exceso, especialmente los dulces y los alimentos de difícil digestión.
Las personas que tienen Preocupación deberían aprender a manejar sus emociones desde el Sistema Mental positivo y evitar el Sistema Mental negativo que les reforzará su tendencia a generar hipótesis ficticias y realidades paralelas sobre lo que les preocupa. También deberían investigar las situaciones que les generan Miedo, Enfado y Ansiedad que acaban finalmente en Preocupación, para aumentar su conocimiento sobre ellas y saber cómo evitarlas, tratando de no crear personajes que les alejen de su Identidad.
La Preocupación es una emoción que proviene del Miedo cuando una persona se plantea evitarlo mediante la actitud de lucha o defensa, generando Enfado, y después tiene que vigilar a su alrededor ante el riesgo de que ocurra algo malo, activando la Ansiedad para vigilar, poniendo en marcha la cuarta etapa de la rueda de las emociones negativas y creando un círculo vicioso del que cuesta mucho salir. La Medicina Tradicional China nos ofrece aquí una ayuda al ofrecer una lista de variables que pueden ayudar a evitar la generación de Preocupación, a reducir la frecuencia con la que aparece y a evitar que se convierta en crónica.
Fig.3= Manifestaciones
de la Preocupación.
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