Revista-81= 2/11/26 al 15/11/26
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REVISTA-81
DEL 2 DE NOVIEMBRE DE 2026 AL 15 DE NOVIEMBRE DE 2026
REVISTA NÚMERO: 081 - FECHA: DEL 2 DE NOVIEMBRE DE 2026 AL 15 DE NOVIEMBRE DE 2026
SUMARIO:
- OCIO INTEGRAL: Juegos de mesa: Las parejas
- EL JARDÍN DE CLAUDIA: La Cinta
- EL HUERTO BIOLÓGICO: Las Moras
- NATURALEZA INTEGRAL: El solsticio
REVISIÓN:
- ENTENDER LOS CAMINOS: El Aspecto Emocional
- CONSCIENTE E INCONSCIENTE: El Ser Auténtico
- REPRESENTACIONES INTUITIVAS: Representaciones con personas
- REPRESENTACIONES INTUITIVAS: Representaciones con personas
- EL BLOG DE ÁNGEL: El Pilates- SABIDURÍA POPULAR: Aprendiz que aprende mal, nunca será buen oficial- SALUD INTEGRAL: Lupus eritematoso- ADICCIONES: La adicción a viajar- NUTRICIÓN: La Papaya- GENEALOGÍA: El hijo criado por los abuelos- EDUCACIÓN INTEGRAL: Cuidados físicos en el embarazo
- ARTE INTEGRAL: Rodyn Tefh: Modelo-3 / 6
- CONFLICTOS: Ejercicios: agarrados de los codos- LO QUE NOS GUSTA: Cine: Everest
EL BLOG DE ÁNGEL
El Pilates es un sistema de ejercicios físicos y mentales que trabaja la musculatura del centro del cuerpo, busca mejorar la postura, aumentar la flexibilidad y desarrollar un control consciente del movimiento mediante ejercicios precisos, respiración coordinada y concentración. Creado a principios del siglo XX por Joseph Pilates, comenzó como un método de rehabilitación y acondicionamiento físico y hoy se practica en todo el mundo, en lugares especializados, gimnasios, centros de fisioterapia y también en casa. A diferencia de otras formas de entrenamiento centradas en la fuerza máxima o la resistencia cardiovascular, el Pilates prioriza la calidad del movimiento sobre la cantidad. Cada ejercicio se ejecuta de forma lenta, controlada y precisa, coordinando la respiración con el movimiento y manteniendo la atención en el cuerpo. A partir de los años ochenta y noventa el Pilates se difundió masivamente y se crearon dos corrientes, el Pilates clásico, que conserva el repertorio original, su orden y la forma de ejecución de Joseph Pilates, y el Pilates moderno, que incorpora conocimientos de biomecánica, fisioterapia y ciencias del ejercicio, se adaptan los ejercicios y añade nuevos equipos y enfoques terapéuticos. Se puede realizar en el suelo o con diferentes aparatos. La respiración se coordina con cualquier movimiento corporal y se busca la alineación del cuerpo y una buena posición de las articulaciones. Los movimientos son continuos, armónicos y sin rigidez, enlazando una posición con la siguiente de manera elegante. Son muchos los beneficios físicos y mentales de la práctica del Pilates por lo que debería ser una práctica habitual en todo tipo de personas.
SABIDURÍA POPULAR
EL DICHO DE LA QUINCENA
Aquí se
destaca lo importante que es la buena formación continuada
y el aprendizaje constante. Se muestra así la importancia de adquirir
conocimientos de calidad cuando estamos aprendiendo algo, especialmente en
nuestra profesión, ya que eso influirá en nuestra capacidad para hacer
adecuadamente nuestro trabajo en el futuro y obtener los mejores resultados.
SALUD INTEGRAL
LAS ADICCIONES
NUTRICIÓN
GENEALOGÍA
EDUCACIÓN INTEGRAL
ARTE INTEGRAL
LOS CONFLICTOS
LO QUE NOS GUSTA
OCIO INTEGRAL
EL JARDÍN DE CLAUDIA
EL HUERTO BIOLÓGICO
NATURALEZA INTEGRAL
ENTENDER LOS CAMINOS DE LA ENFERMEDAD
EMOCIONES
CONSCIENTE E INCONSCIENTE
REPRESENTACIONES INTUITIVAS
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El primer y el tercer lunes de cada mes publicamos un nuevo número de nuestra revista quincenal con muchos temas de esta apasionante y amplia página UNA VIDA INTEGRAL. Si quieres, te podemos mandar por correo electrónico los temas de la revista para que puedas visitarnos y estar al día. Solo tienes que solicitarlo al siguiente correo electrónico y te incluiremos en el club.
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