Las Emociones según la Medicina Tradicional China
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SOBRE LAS EMOCIONES EN LA MEDICINA TRADICIONAL CHINA
En la milenaria cultura China y en la Medicina Tradicional China hay dos leyes fundamentales con la que se estudian todos los fenómenos que ocurren en el Universo: la de la Dualidad, o del Yin y el Yang, y la de los Cinco Movimientos. Gracias a esta metodología de estudio y combinando estas dos leyes, se pueden investigar con detalle las emociones que ocurren en un ser humano y relacionarlas con otras variables que afectan a todas las personas.
Según este modelo, solo existen cinco emociones básicas o puras y cualquier otra expresión emocional de un ser humano surgiría de las combinaciones de éstas. Si ahora se utiliza la ley de la Dualidad, surgen cinco emociones puras positivas y cinco emociones puras negativas. Las positivas son la Identidad, la Autoestima, la Alegría, la Aceptación y la Creatividad y las negativas son el Miedo, el Enfado, la Ansiedad, la Preocupación y la Tristeza.
Fig.1= Las cinco emociones positivas y las cinco negativas según los 5 movimientos.
Son muchas las variables que afectan diariamente y de manera muy importante a un ser humano y que condicionan directa o indirectamente el funcionamiento de sus componentes físico, emocional y mental, y gracias a su conocimiento y la relación que existe entre estas variables y las emociones, se pueden utilizar para tratar de mejorar las emociones positivas o para disminuir o eliminar las emociones negativas.
Entre estas variables podemos mencionar el clima, la alimentación, los colores, los momentos del día, las estaciones del año, los sabores, los olores, los órganos corporales, los tejidos del cuerpo, las expresiones, las actitudes mentales, la afectación de sistemas corporales o los tipos de alimentos que serían más adecuados para consumir. Si las agrupamos por columnas como en el cuadro presentado más abajo, podemos tener una completa relación de las variables más importantes con las emociones positivas y las negativas.
De esta forma, la Medicina Tradicional China nos da una herramienta muy útil para poder actuar tanto sobre las emociones mismas como sobre las consecuencias que pueden provocar estas emociones en el cuerpo físico y en la mente. En el cuadro que se presenta se relacionan cada una de las emociones con las variables indicadas en él de forma que podemos optar por hacer algún tipo de actividad física o elegir consumir ciertos alimentos de manera predominante para intentar evitar una emoción negativa o para potenciar una positiva.
Fig.2= Cuadro de relación de las 5 emociones positivas y negativas con otras variables.
Gracias a este cuadro de relaciones, el manejo de las emociones positivas y negativas se hace mucho más accesible para cualquier persona, aunque hay que tener en cuenta que los humanos somos seres muy complejos y para poder hacer una buena correlación entre las variables y obtener los efectos buscados es deseable tener un buen conocimiento de la Medicina Tradicional China y así se podrá sacar el máximo provecho a estas relaciones.
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