El ciempiés
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EL CIEMPIÉS
- Objetivo: desarrollar la coordinación y la colaboración entre los miembros de un grupo. Favorecer la expresión individual de cada miembro y ver cómo afecta al movimiento general. Activar la inventiva y la imaginación en relación con el propio cuerpo y con el conjunto de personas.
Ejercicio: El ciempiés
- Descripción: todos los componentes del grupo se sientan en el suelo, con las piernas abiertas y uno detrás de otro hasta formar toda una línea de personas pegadas las unas a las otras. A continuación, se deja que el grupo se incline hacia delante, hacia atrás o hacia ambos lados. También se da rienda suelta al movimiento de las manos o de los brazos para hacer diferentes figuras en movimiento.
- Duración: unos 5 minutos.
- Otros: se pueden acompañar los movimientos de las personas con sonidos o expresiones verbales para hacer más divertido el ejercicio.