Nuestro Universo es dual y está formado por parejas de complementarios. Ninguno puede existir sin el otro ni es mejor o peor. Solo se complementan.

El Universo es la unidad más grande que podamos imaginar. Pero está formado por otras más pequeñas. Cada ser humano es una unidad que debe buscar tener equilibrio, salud y felicidad.

Los hábitos surgen de la repetición de los actos y que el inconsciente automatiza. Hay hábitos buenos y hábitos malos. Tenemos que dar preferencia a los buenos hábitos y desechar los malos.

Los humanos necesitamos conocer y gestionar adecuadamente nuestro entorno, a través de los sistemas físico, mental y emocional, para ponerlo a nuestro favor y conseguir tener salud.

Hacer ejercicio físico es muy importante para mantener la salud y el bienestar. Con hacerlo al menos 1 hora al día puede ser suficiente.