¡¡BIENVENIDOS!!
¡¡¡EXPLORA LA VIDA INTEGRAL CON NOSOTROS!!!
REVISTA NÚMERO: 081 - FECHA: DEL 2 DE NOVIEMBRE DE 2026 AL 15 DE NOVIEMBRE DE 2026
SUMARIO:
- EL BLOG DE ÁNGEL: El Pilates- SABIDURÍA POPULAR: Aprendiz que aprende mal, nunca será buen oficial- SALUD INTEGRAL: Lupus eritematoso- ADICCIONES: La adicción a viajar- NUTRICIÓN: La Papaya- GENEALOGÍA: El hijo criado por los abuelos- EDUCACIÓN INTEGRAL: Cuidados físicos en el embarazo
- ARTE INTEGRAL: Rodyn Tefh: Modelo-3 / 6
- CONFLICTOS: Ejercicios: agarrados de los codos- LO QUE NOS GUSTA: Cine: Everest
- OCIO INTEGRAL: Juegos de mesa: Las parejas
- EL JARDÍN DE CLAUDIA: La Cinta
- EL HUERTO BIOLÓGICO: Las Moras
- NATURALEZA INTEGRAL: El solsticio
REVISIÓN:
- ENTENDER LOS CAMINOS: El Aspecto Emocional
- CONSCIENTE E INCONSCIENTE: El Ser Auténtico
- REPRESENTACIONES INTUITIVAS: Representaciones con personas
- REPRESENTACIONES INTUITIVAS: Representaciones con personas
EL BLOG DE ÁNGEL
El Pilates es un sistema de ejercicios físicos y mentales que trabaja la musculatura del centro del cuerpo, busca mejorar la postura, aumentar la flexibilidad y desarrollar un control consciente del movimiento mediante ejercicios precisos, respiración coordinada y concentración. Creado a principios del siglo XX por Joseph Pilates, comenzó como un método de rehabilitación y acondicionamiento físico y hoy se practica en todo el mundo, en lugares especializados, gimnasios, centros de fisioterapia y también en casa. A diferencia de otras formas de entrenamiento centradas en la fuerza máxima o la resistencia cardiovascular, el Pilates prioriza la calidad del movimiento sobre la cantidad. Cada ejercicio se ejecuta de forma lenta, controlada y precisa, coordinando la respiración con el movimiento y manteniendo la atención en el cuerpo. A partir de los años ochenta y noventa el Pilates se difundió masivamente y se crearon dos corrientes, el Pilates clásico, que conserva el repertorio original, su orden y la forma de ejecución de Joseph Pilates, y el Pilates moderno, que incorpora conocimientos de biomecánica, fisioterapia y ciencias del ejercicio, se adaptan los ejercicios y añade nuevos equipos y enfoques terapéuticos. Se puede realizar en el suelo o con diferentes aparatos. La respiración se coordina con cualquier movimiento corporal y se busca la alineación del cuerpo y una buena posición de las articulaciones. Los movimientos son continuos, armónicos y sin rigidez, enlazando una posición con la siguiente de manera elegante. Son muchos los beneficios físicos y mentales de la práctica del Pilates por lo que debería ser una práctica habitual en todo tipo de personas.
SABIDURÍA POPULAR
EL DICHO DE LA QUINCENA
Aquí se
destaca lo importante que es la buena formación continuada
y el aprendizaje constante. Se muestra así la importancia de adquirir
conocimientos de calidad cuando estamos aprendiendo algo, especialmente en
nuestra profesión, ya que eso influirá en nuestra capacidad para hacer
adecuadamente nuestro trabajo en el futuro y obtener los mejores resultados.
APÚNTATE A NUESTRO
CLUB DE LA REVISTA QUINCENAL
El primer y el tercer lunes de cada mes publicamos un nuevo número de nuestra revista quincenal con muchos temas de esta apasionante y amplia página UNA VIDA INTEGRAL. Si quieres, te podemos mandar por correo electrónico los temas de la revista para que puedas visitarnos y estar al día. Solo tienes que solicitarlo al siguiente correo electrónico y te incluiremos en el club.
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¡¡BIENVENIDOS!!
A LA EXPERIENCIA DE
UNA VIDA INTEGRAL
A lo largo de toda una vida se van viviendo múltiples experiencias pero la valiosa información que los seres humanos vamos acumulando durante años cae con frecuencia en el olvido haciendo que sea más difícil de transmitir a otras personas interesadas en vivir esas mismas experiencias en sus vidas.
Pero esa información es especialmente importante cuando las personas quieren vivir una vida plena y gozar de buena salud para poder realizar todos los sueños y planes que se pueden hacer a lo largo de una vida.
Además, vivimos en un mundo grande con millones de seres humanos que se conectan cada vez mejor entre ellos, por lo que es necesario tener una buena información clara y concreta sobre las experiencias buenas y constructivas de los seres humanos, que se pueda conseguir rápidamente, con facilidad y que abarque la mayor cantidad posible de facetas.
Por eso, en esta página se ha recogido la información y la experiencia en diferentes ámbitos de interés para el ser humano integral como la salud, el hogar, la sabiduría popular, el hombre y la mujer, los niños, la educación, los gustos personales, la alimentación o el ocio.
Todo ello para tener la información que nos permita vivir la vida en plenitud, de forma integral, en su totalidad.
¡Adelante!
Hay mucho por descubrir.
Hay mucho por descubrir.
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