La humedad y la sequedad forman parte de un binomio muy importante para la salud, tanto en el ambiente externo que nos rodea como en el organismo de un ser humano. Hay que evitar que el cuerpo tenga mucha humedad y también que esté demasiado seco, ambas son perjudiciales si no están en equilibrio. Por eso hay que mantener hidratado al organismo, pero tampoco en exceso.

El frío y el calor son los dos componentes del binomio de la temperatura en todo el Universo. En el ser humano la temperatura corporal oscila entre los 35,5ºC y los 37ºC, así que para evitarle al cuerpo el esfuerzo de calentarlo o enfriarlo debemos estar en un ambiente donde la temperatura sea la del cuerpo humano, generando calor o frío en el ambiente, o abrigarnos adecuadamente para evitar perder energía vital.