Las Emociones
LAS EMOCIONES
- GESTIÓN EMOCIONAL –
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LAS EMOCIONES
A pesar de que el aspecto emocional del ser humano es muy importante a lo largo de su vida resulta curioso observar la dificultad que tenemos para reconocer y clasificar la expresiones del mundo emocional tanto las que generan bienestar a la persona y a las que podemos denominar estados emocionales o emociones positivas como a las que alteran al organismo y a las que vamos a denominar emociones negativas.
Las emociones pueden ser desencadenadas desde el cuerpo físico y desde la actividad mental y acaban poniendo en marcha una serie de reacciones corporales y mentales que enriquecen las vivencias de los seres humanos pero también le generan un coste energético muy importante, por lo que tener un mundo emocional activo de forma habitual o muy intenso es equivalente a consumir gran cantidad de energía que puede ser necesaria para que funcionen bien otras partes del organismo.
El estudio de las emociones resulta siempre difícil, tanto en la definición como en la clasificaciones de las múltiples expresiones emocionales que puede sentir y expresar una persona por lo que para simplificar su estudio se hace necesario utilizar un método sencillo y eficaz que permita y la forma en que lo hace la Medicina Tradicional China permite hacerlo por lo que en la siguiente sección se expone cómo hacerlo.
