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Mirarse a los ojos

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MIRARSE A LOS OJOS

  • Objetivo: se usa para desarrollar la intuición, la percepción de información y de imágenes a través de nuestro lado intuitivo sin pasarlo por el filtro previo del mental. Después, el lado mental positivo intenta expresar con palabras lo que se ha sentido.

Ejercicio: Mirarse a los ojos

  • Descripción: El grupo se reparte de dos en dos personas que se sientan una frente a la otra a una distancia cercana y se miran a los ojos tratando de percibir lo que le transmite la otra persona. Después, cada uno comenta al otro, por turnos, lo que ha percibido y luego escucha lo que le cuenta el otro.

  • Duración: unos 7 minutos. Tres para mirarse a los ojos y 4 para contarlo (2 minutos cada uno)

  • Otros: No se emiten palabras o sonidos durante el ejercicio de mirarse.

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