De los 10 meses al 1 año - UNA VIDA INTEGRAL

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PERSONAS INTEGRALES > EL NIÑO INTEGRAL > ALIMENTACIÓN INTEGRAL

- PERSONAS INTEGRALES –
- EL NIÑO INTEGRAL -

DESDE LOS 10 MESES HASTA EL PRIMER AÑO




DESAYUNO
- Alimento: papilla de cereales integrales y biológicos CON GLUTEN, sésamo, azukis y algas (kokoh) con leche de soja o zumo de manzana y 1 cucharadita de endulzante.

- Componentes: arroz, maíz, trigo, cebada y avena integrales y biológicos, sésamo, algas, leche de soja biológica, endulzante (fructosa, melaza, sirope, zumo).

- Cantidad: un tazón con unos 200-300 cc de papilla (1 cucharada sopera de cereales en polvo por cada 100 cc de líquido).

- Observaciones: al inicio se introduce con una prueba de tres días de tolerancia (1 cucharada de cereales al día junto con los de sin gluten).


COMIDA
- Alimentos: puré de verduras hervidas. Yogur de soja natural. Pan integral. Galletas integrales sin leche ni huevo.

- Componentes: patata, zanahoria y judía verde. Soja. Trigo o arroz integral.

- Cantidad: un plato de verdura de unos 200-300 cc. Un yogur de soja. Un trozo de pan integral. Dos o tres galletas.


MERIENDA
- Alimento: papilla de frutas. Pan integral. Galletas integrales sin leche ni huevo.

- Componentes: manzana, pera y naranja. Trigo o arroz integral.

- Cantidad: 1 pieza de cada fruta. Un trozo de pan integral. Dos o tres galletas.


CENA
- Igual que en el desayuno.








 
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